LUCID DREAM - Mimpi didalam Mimpi

       Pernahkah anda sadar ketika bermimpi? misalnya ketika tidur tiba-tiba anda berada disuatu tempat / kejadian yang kurang masuk akal? kemudian pada saat itu anda tersadar bahwa anda yang sebenarnya sedang tertidur,dan yang anda alami adalah mimpi . fenomena tersebut sering disebut LUCID DREAM.

      Kala kita bermimpi kita tidak bisa menolak mimpi tersebut ,pernahkan kalian tersadar akan mimpi kalian? sebagian besar orang pada saat bermimpi tidak sadar apbila bermimpi,namun jika kita mngalami hal tersebut dan merasa indra pendengaran, penglihatan ,penciuman ,peraba aktif  itu bisa diapastikan terjadi yang namanya LUCID DREAM.

      LUCID DREAM adalah suatu kemampuan dimana kita benar-benar mengalami kesadaran peuh dalam bermimpi .dan dapat merancang mimpi tersebut.bahkan para ahlipun mempercayainya . melakukan lucid dream bukanlah hal yang sulit jika dilakukan dengan cara yang tepat. penelitian menunjukkan bahwa setiap orang setidaknya mengalami sekali dalam seumur hidup, entah itu disengaja maupun tidak. ketike kecil mungkin kita memiliki impian yang tidak bisa diwujudkan/dilakukan, dalam Lucid Dream kita bisa bermain-main dengan fantasi tersebut.

      Dampak yang ditimbulkanpun tidak dapat dikontrol, efek fisiknya dapat berupa saat tidur kita bisa berhenti bernafas, dan efek batinnya adalah menjadi malas direal life, karena kita sudah mendapatkannya dalam mimpi. ada juga yang mencoba mempelajarinya, berdasarkan penelitian 30% orang pernah mengalaminya dan artinya fenomen ini bukanlah hal yang langka melainkan umum  terjadi. saat terjadi lucid dream bagian otak yang bertangung jawab atas kesadaran kita teraktifasi ,disaat itulah kita meyadari kita sedang bermimpi . ada juga yang ingin mencoba menghentikan mimpinya dan ada juga yang malah menikmatinya sampai terbangun sendiri.

      

       Seringkali apa yang kita pikirkan dikehidupan nyata terjadi dalam mimpi, atau berada ditempat asing atau bertemu oranng yang tidak dikenal. sebetulnya alam bawah sadar kita pernah merekam kejadian dalam mimpi tersebut dan menggabungkannya , itulah mengapa Lucid Deam dapat terlihat seperti kenyataan.

        Sampai sekarang belum ada penelitian yang dapat membuktikan kepastian seeorang mengalami Lucid Dream, satu hal yang dapat dispakti peneliti adalah Lucid Dream terjadi diotak manusia  dan bukan distimulus eksternal, belum diketahui bagian mana yang dapat mempengaruhi ada atau tidak munculnya Lucid Dream dalam mipi seseorang, bisa jadi kemampuan sejak lahir, menurut sebagian orang juga hal itu juga masuk akal . tapi ada juga yang beranggapan bahwa Lucid Dream dapat dilatih. Bagaimana melatihnya? melatih terjadinya Lucid Dream dapat dengan meluangkan waktu untuk memikirkan apa yang diimpikan / mencatat mimpi yang kamu ingat / memikirkannya lalu membacanya ulang hingga menjelang tertidur. Selain itu, ada jug cara memancing Lucid Dream dengan menentukan waktu tidur dan bangun yang konsisten. 

        Meskipun belum ada yang meneliti dan membahas manfaat / keuntungan terjadinya lucid dream mampu dijadikan terapi dalam penyembuhan trauma, meningkatkan kreativitas, dan kepercayaan diri hingga mengembalikan mood.

Reference : Berbagai Sumber

Author : Ulfanisa